春节期间饮食不注意很容易发生肛肠疾病，因此一定要警惕便秘、便血、痔疮、肛瘘等肛肠疾病的发生。每年春医院就诊的患者就会成倍增加。很多人会感到奇怪为什么每当节假日会发生肛周疾病？常德市民又该如何做好预防和治疗措施呢？医院专家为我们深入讲解。
痔疮是吃出来的！
为什么很多人会得痔疮、肛瘘等肛肠疾病很大一部分原因是因为随着社会经济发展变化饮食习惯发生了很大改变。“十几、二十几年前，改革开放初期，那时中国还不富裕，物资供应不上，别说海鲜了，肉也不常吃，不像现在这样每顿必有肉！吃的也不如现在精细，再往前推，家家都吃苞米面等粗粮，得痔疮等肛肠疾病的很少。”
“以前吃以苞米面为主的五谷杂粮，都是粗粮，驴或人推石磨磨制的，现在吃的都是面粉，而且都是精制面粉，精制面粉口感和色泽好，但是经过精加工后含膳食纤维、矿物质丰富的麸皮，都被去掉了，不利于大便的成型和水分的保持，便秘在所难免。”
“肉类相比较素食更难消化，在肠道内停留的时间是素食的二至三倍，在体内37.5摄氏度的环境中，肉类更容易腐败，威胁肠道健康。很多肛肠疾病患者都是大吃大喝加久坐熬夜造成的。”
把吃出来的疾病吃回去
“既然肛肠疾病是饮食习惯造成的那么想要肛肠健康必须要调整饮食习惯，病从口入，发病部位在肛门，但是根源在入口，想要根治就得从根源入手，用药手术都只能“治病”不能“治人”，人本身才是疾病的根源，生下来的时候都是好好的，糖尿病、高血压······很多疾病都是自己作的，吃药手术治好了病，如果患者回去后继续胡吃海喝，熬夜久坐···照样还得得病。”
怎样把吃出来的便血、痔疮等肛肠疾病吃回去呢？
一是要增加膳食纤维的摄入。减少精致食品的摄入，比如各种精制零食，精制面粉，就餐时多吃蔬菜，餐间增加水果摄入，饭前半小时饮水一杯。
二是减少肉食摄入，更要杜绝烧烤、油炸、火锅、麻辣烫等刺激食品。
三是养成晨起定时排便的习惯，避免粪便聚积，被过度吸收水分后干结变硬划伤肠道，引发出血和结疤。
“肉食动物的肠道是身体长度的3倍，人体的肠道是是身体长度的10倍！朋友们一定要注意！减少肉食的摄入！”医院提醒大家
改善饮食的同时也要配合其他方面的工作才能避免肛肠疾病的发生，比如避免久坐、切勿饮酒、杜绝熬夜，最重要的是一旦出现肛肠方面的问题请一定及时就医听听医生建议不会错的！切勿久拖不治！
医院患者案例做销售工作的张先生说：“由于工作需要，经常要赶场子应酬，吃了上顿吃下顿，大鱼大肉海鲜火锅吃的都要吐了，没有办法，上个小青菜清淡点还体现不出诚意来，又经常坐着、屁股不离板凳，久而久之，发现排便后卫生纸上有血迹，还有点疼，工作太忙忍忍就过去了，没当回事，后来越来越严重，排便越来越疼，血直接往外喷溅，还有个肉球脱出，都不敢拉屎了。”
到医院时医生告诉我：“太晚了，已经很严重了，医院就诊，症状不严重的话调理调理就能好，拖到现在已经很难办了。”
经过医院专家推荐，张先生做了多普勒超声痔动脉结扎术，血管结扎技术，不开刀，几乎不出血，手术时感觉不到疼痛。“经过专家从饮食习惯到生活作息起居等方方面面的调整，那段痛苦的岁月已经离我而去，现在想想，后悔没有早去治疗，连拉屎都拉的不痛快，还怎么工作呢。”
医院检查。
肛肠病患者冬季饮食应注意
如果您患有痔疮，那么在这个严寒的冬季请务必在生活、饮食方面多加注意。
1、平时饮食上应多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜、大白菜等，多吃水果，多喝水，主食搭配一些粗粮如玉米面、高粱面等，禁食辛辣刺激、肥腻食物。
2、养成良好的排便习惯，定时排便，切忌在卫生间方便时玩手机、看报、读书或抽烟。
3、注意保持肛门部位的清洁，减少使用引起便秘或腹泻的药物。
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