子宫是女性独有的器官，但是它对女性而言不仅仅是一个器官，也是女性孕育生命的场所。正因为它对女性如此重要，当子宫出现异常的时候就会对女性的身体造成比较严重的影响。所以平时女性最好要留下子宫的保养工作，在平时的行为习惯中一点点滋养子宫，不仅能缓解女性痛经的情况。还能帮女性排出子宫残留的污血毒素，预防妇科疾病，身体更健康。
这5种食物常吃，排出子宫污血.山楂
对于山楂相信大家都不陌生，而山楂除了是酸甜可口个果子外也是一味中药，山楂对于胃积食和消化不良等情况都有一定的治疗效果。在食欲不振的时候吃一点山楂或者是积食胀气的时候吃一点山楂也能起到调理肠胃的作用，而山楂还有另一种左右就是活血化瘀。女性在食用山楂或者是用山楂片泡水喝都能帮助我们调理气血，促进子宫的淤血排出，让子宫更加干净，减少细菌滋生造成炎症的风险。
2.燕麦
对于燕麦的功效相信很多女性朋友都知道，因为燕麦热量低，其中所含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，能帮助我们润肠通便治疗便秘，还有减肥的效果。女性常吃燕麦不仅能有利于减肥降脂，还能促进子宫排出毒素和垃圾。对于保护和温暖子宫也具有很好的功效，能够有效的提升自身的免疫力和抵抗力，减少患上妇科病的概率。
3.苋菜
苋菜相信大家应该都不陌生，在南方的农村基本是很常见的野菜，而苋菜也具有一定的保健养生功能。
苋菜有补气、清热、明目、利大小肠等功效，对于骨骼和牙齿的生长都有一定的促进作用。
在青少年成长期间食用苋菜是一种很不错的选择，幼儿食用也能帮助生长牙齿。
而现在还有丰富的铁，这对贫血的人来说是一个很好的补血食品，对于经期刚过的女性来说是一个很不错的选择。
当然苋菜还有能促进人体消化排泄的作用，也能帮助女性排出子宫内的污血和毒素。
4.黑枸杞
对于女性来说，黑枸杞能够帮助子宫排出淤血，排出毒素垃圾，而黑枸杞又富含大量的花青素。
这种物质不单只能平衡体内的激素和内分泌，还具有抗氧化的作用，这对女性来说有很好的养容美颜的效果。
常用黑枸杞泡水喝都能起到这些作用。
不想患上妇科病，日常的保养很重要其实很多女人患有妇科病因为体内寒气湿气太多、气滞血瘀、经络不通所致。也就是说，天气和环境对你自己不好，长时间没有阳光，在寒冷的环境或寒冷的冬天，很长一段时间，机体经络不易通，气滞血瘀，代谢产物不能排出，新鲜血液不能正常运输，会出现多种疾病。
女人的小肚子最容易着凉的地方。在《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”。
在中医药里艾草为纯阳正气之物，是偏温的中药材，它被称为“女性保护草”。艾草都是宝都可以用药，去寒、湿、温经散寒、止血、消炎、安胎等，它是妇科的一种重要药物，非常适合妇女的“感冒”体质。
据韩国“东医宝鉴”古代医案：“这些可以治疗我们没有很好的治疗疾病，可以治疗子宫出血的女性，也可以治疗安胎，腹痛，腹泻和痢疾，还具有止血、肛瘘五疮的作用，也能祛风风寒，促妊娠，助生肌。
现代医学的药理研究表明：艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它能抑制和杀死多种病毒和细菌。在艾叶的挥发油具有活血化瘀、消肿止痛的作用，止痒，收敛性，为了减少毛细血管通透性、抗细菌和真菌，外用可调节各种皮肤病和妇科炎症。
在中医中用针灸的材料叫艾草灸，常用于妇科疾病的治疗，外科治疗寒湿、炎症、疾病，治疗效果良好，它也深受中医药的欢迎。灸法在医学史上的广泛研究与临床实践综述，有自己的特点。灸法的指导思想是中医的整体观念，也就是说，通过艾灸调动身体的积极因素，调节身体自身的抗病能力，抵抗疾病的痛苦和痛苦所造成的伤害，从而达到治愈的目的。
暖宫贴是以灸的原理为基础，远红外光波技术与中等磁场强度的结合，一种外敷膏。继承了艾灸的优点，我们正常使用艾灸时是要用火把艾灸点着后去灸我们穴位的，可是这在我们日常工作中会极大地不方便，而经过改良的暖宫贴可以直接贴在穴位处。
温宫内的黑膏药用加热体和红外线对穴位进行有规律的刺激，这些成分通过皮肤的呼吸进入身体，它不仅可以改善子宫的环境，它还可以滋润和滋养子宫，把暖宫贴在关元穴调节女性生殖系统功能，调整经期不适和痛经状况。
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