觉者——生命共同体，发现生命太美。
重温生命起源，生命的起源是一个长期的演化过程，这个过程是在原始地球条件下开始进行的。原始大气成分中由碳、氢、氮、氧等元素组成的甲烷、氨和水汽等物质，在大自然各种射线和闪电等因素的作用下，形成了许多与生命有关的较为简单的有机物，并通过雨水作用，经湖泊、河流最后汇集到原始海洋中。在原始海洋中，这些有机物不断地相互作用，经过极其漫长的岁月，生成了蛋白质和核酸等较为复杂的有机物。后来，这些有机物再经过原始海洋中各种条件的激烈变化，在极其漫长的岁月中，逐渐形成了既能吸取外界物质，又能排除自身废物，具有原始新陈代谢和自我繁殖的、有一定结构的原始生命体。原始生命体，从最原始的无细胞结构生物进化为有细胞结构的原核生物，从原核生物进化为真核单细胞生物，然后按照不同方向发展，出现了真菌界、植物界和动物界。植物界从藻类到裸蕨植物再到蕨类植物、裸子植物，最后出现了被子植物。动物界从原始鞭毛虫到多细胞动物，从原始多细胞动物到出现脊索动物，进而演化出高等脊索动物——脊椎动物。脊椎动物中的鱼类又演化到两栖类再到爬行类，从中分化出哺乳类和鸟类，哺乳类中的一支进一步发展为高等智慧生物，这就是人。
人得大脑前额是人演化的最精华部分，学名叫前额皮质层，有九百亿个神经元，越低下越低层次，最下面靠近脖子的是爬行脑，往上一点是哺乳动物或鸟类脑，再上面是灵长类的脑，人是在这里开始演化膨化，逐渐膨大，后来演化的语言，文字，文化学习能力的功能，器质决定功能，这个功能产生各种各样的神经元链接，链接的越牢固，突出点越多，产生意识敏感性的可能性越大，这就是从细胞来说人的意识能力的形成。
从一个单细胞来说，多细胞是他的共同体，从多细胞来说菌群是他的共同体，从菌群来说肢体器官是他的生命共同体，从肢体器官眼耳鼻舌身意，四肢百骸，皮毛筋骨肉血液来说，一个完整的人是他的生命共同体---学习发现人体生命是一个完整系统，对于组成人体来说也是一个生态系统。
对于一位自然人来说，家庭是他的生命共同体，从一个家庭来说，参与的社会组织是他的生命共同体，从一个社会组织来说，他所在的区域是他的生命共同体，从一个区域来说，所在的城镇是他的生命共同体，从一个城镇来说，一个省是他的生命共同体，从一个省来说，国家是他的生命共同体，从一个国家来说，一个洲是他的生命共同体，从一个洲来说，全球是他的生命共同体，从全球来说，银河系是他的生命共同体，从银河系来说，宇宙是他的生命体，生态环境是何其重要，和谐社会何其重要！中国梦中国传统文化是何其重要！
从一个单细胞到人，到家庭，到社会，到国家，到世界，到银河系，到宇宙，息息相关，是一个完整的生命共同体！
心经里舍利子，朋友们啊，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色受想行识，亦复如是，舍利子，兄弟们啊，是诸法空相，不生不灭，，，，，我们走不出这个大千世界，生命相惜，相系，息息相关，一脉相传，一沙一世界，一叶一菩提，永存宇宙间，无论是在哪个几维空间。我们的身体是一个组织系统，一个躯体系统，一个生态系统，一个大家庭，是一个天地，也是一个大千世界。
不再红尘不在山
各国情锁确相关
有时初道三千界
新冠病毒抗击间
时光是我们的障碍，我们所有的经验都是活在光的速度之下，无论是黑光还是白光，万紫千红，甚至哟有的版本低，1.0,2.0,3.04.05.0---
我们的身体其实是高级机器，更是一个完整的自动化生态系统，是无上的，生命降生时，一位“随身医生”就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是“神医”在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康。在医学上称其为自愈力。
求医用药是治疗很多疾病的必要手段，不过这也是为自愈力发挥作用创造条件、争取时间，病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。我们必须结识这位神医，学会听从他的健康指令，利用好他的天然药田，才不会失去健康这一最宝贵的财富。
人体和大自然一样，具有强大的自我修复能力！
每个人都希望自己拥有健康的身体，可事实上我们却常常被疾病所困扰。那么，我们为什么会生病?是谁带走了你最珍贵的健康?
必须结识的神医:我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的“神医”。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断，开方配药。那么我们要跟这位神医打好交道，做好配合，一起捍卫身体健康。
只要阳气足，我们就自然而然地不怕生病、不怕衰老、再没有对死亡的恐惧。医生能做的，只是用针用药调动人体的阳气，复活人体的自我修复功能而已。如果我们自己懂得固护阳气，培养阳气，那么，我们可以毫不惭愧地说：最好的大医就是我们自己。
阳气足最好办法是善念，善语，善为，善助，善舍，善视，善听，遵纪守法！---可以参考电影——了凡四训，找点答案。
其实我们的身体没有想象中那么脆弱，有些方法可以修复你自身的自愈力，也就是说，你一个助力，然后让你自己来治愈自己。
《黄帝内经》是中国古人的智慧的结晶，其传承于世，主要靠师徒间的耳提面命、口传心授。其次，靠形诸文字的经典著作。后辈晚辈若无福缘得到明师的点拨而悟道，那就只能靠读书来学习、理解、掌握古人的思想。一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，效果递减---
——心气足，就是元气足，就是冲气足、中气足，就是正气足——自我修复能量强。
西医不说正气，提出新词叫免疫，免疫力。目前西医认为参与免疫的器官有：骨髓，造血，生成红白细胞血小板，白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞等参与免疫。
胸腺，生产淋巴细胞，T淋巴细胞，B淋巴细胞……
脾脏，人体最大的淋巴器官；扁桃腺，参与免疫反应。全身淋巴组织与淋巴循环，盲肠、阑尾，近来发现也是由免疫细胞组成，抵抗下腹部各种感染。
内分泌器官：肾上腺、甲状腺、脑垂体、胰岛、男女性腺。
心脏近期西医发现也有内分泌功能，分泌“心钠素”，脑得不到心钠素就会立即软瘫——为了附和“脑为人体总司令”的胡说，西医把免疫力归结为“神经——内分泌——免疫”系统。其实，离开心钠素，脑就软瘫，神经算什么？那有神经的事？或者，西医指的是交感神经，交感神经本来不归脑指挥，脑脊髓所以与交感神经联系，是它向交感神经（中医叫小心归心神指挥）提供阴液滋养，就像脑分出迷走神经向心、向内脏器官提供阴液的滋养一样，骨髓造血也是心血管起联络营养的协同，与脑神经无关，脑神经不入骨髓（至少不入脑、不入脊髓）免疫器官、内分泌器官都是与心血管密切联系而发挥作用
——证明西医的免疫力其实就是中医的心力等具有免疫力功能的诸多活性物质，如：心气、中气、元气、冲气、正气。
“正气内存，邪不可干”。意思是说：正气足的人，不得伤风感冒，不得传染病，不得心（脑）血管病，不得癌症……正气具有免疫力功能的诸多活性物质。
如何提高我们的自我修复能力，增强我们的正气呢？
1．节嗜欲，行善事，不熬夜，养足精气神；
2．节饮食，少吃肉，避免吃转基因食品，少玩游戏，不吸烟，少喝酒；
3．防外感，随时增减衣服；
4．劳逸结合，防过劳死；
5．遵纪守法，爱岗敬业。
6．锻炼身体，劈拳养肺，补气，气足百脉开，八段锦，气功、太极拳……
人类基因图谱在年的时候就已经公布了。但所谓的基因疗法对十大死因，却没有一项有直接疗效。在发达国家的十大死亡原因当中，我们所知道的疾病没有一个是可以用基因疗法来治疗的。
《黄帝内经》里讲：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作。固能形与神俱，而尽终于天年，度百岁乃去。”一句话就把问题给讲清楚了：因为古人懂得养生，所以能活一百多岁。
关于养生的基本原则，概况起来也很简单：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
再比如说《灵柩》的《本藏论》里头说：“藏者，所以藏精，藏精、神、气、血、魂、魄者也”。这里说得很清楚，所谓的五藏，藏的是什么呢？藏的是精、神、气、血、魂、魄这些东西。 再比如说《调经论》里头也十分明确的告诉我们“心藏神”。这个地方不能读第四声。 “肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志”。所有这里使用的都是隐藏的那个藏。
“味厚则泄，薄则通”。味厚的东西如果你吃多了，比如像肉类，你一定肠胃不好；而像蔬果一类味薄的东西，你吃多了也没关系，肠胃肯定是通畅的。
“气薄则发泄，气厚则发热”
这指的是气的薄厚，也就是多与少的关系；气薄就是不及，气厚就是太过，太过和不及它都是毛病。对于阳气而言，如果过少，那就托不住形体，比如像胃下垂、子宫下垂、肛瘘等等这些毛病，实际上根本的原因都在阳气不足。
夫食物有寒热温平之性，酸苦辛咸甘淡之味，升降浮沉之能。互相气味厚薄不同，轻重不等，寒热相杂，阴阳相混，或气一而味殊，或味同而气异，总而言之，不可混说，分而言之，各有所能。本乎天者亲上，本乎地者亲下，轻清成象，重浊成形。清阳者发腠理，浊阴者走五脏。清中清者，养荣于神，浊中浊者，坚强骨髓。辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。气为阳，气厚为阳中之阳，气薄为阳中之阴，气薄则发泄，气厚则发热。味为阴，味厚为阴中之阴，味薄为阴中之阳，味薄则通，味厚则泄。升降浮沉之理，胸中豁然而贯通矣。人徒知食物之味道者乃食物之优也，殊不知乃用食物之力也，，，，，
调和食品的口味，以及寒凉属性尤为重要！阴平阳秘，《素问·生气通天论》中记载:"阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。"
如果人体阳气不足就托不住形体，《淮南子》里的两句话：“阳越者言华，得当者行为”；有些人夸夸其谈，状态过于激昂，实际上是身体出了毛病，也就是阴不克阳，阴阳失衡，阳气飞越，控制不了。
阴与阳相互对抗、相互制约和相互排斥，以求其统一，取得阴阳之间的相对的动态平衡，称之为"阴平阳秘"。
阴者藏精而起极也，阳者卫外而为固也。真阴要有收敛收藏阴精的作用，并能滋养真阳收敛真阳(阴平);真阳要有生长生发抵御外邪的作用，并不让真阴外泄而固束真阴(阳秘)。
"阴平阳秘"中的平、秘都是一个意思，平衡。"阴平"即阴气平顺，"阳秘"即阳气固守，是阴阳两者互相调节而维持的相对平衡。
阴不摄阳，阳不克阴，阴中无阳，阳中无阴，阴阳离散，各安天命，阴性的四气五味各个元素各个回归自然界了，真意与天同体！
只有人是天地之灵，得天地赋予之大全。人的寿命是很长的，他要历经许多个春夏秋冬；人的适应性也强，可以东南西北到处跑，所以人身上是四气五味都有，禀赋很全。正因为如此，人才能成为人，跟动物有着本质的区别。咱们千万不要说，人也是动物。人有动物的属性，但人绝不是动物。人在人道，动物是在畜生道，畜生道属于三恶道，人道比畜生道的层次要高，人身难得啊！人是天地的骄子，自然的宠儿，天地对人是很照顾的，所以，天地会生出很多的物来养人。人生病了，身体里四气五味的平衡状态被打破，有所偏了，这时，就可以用食物的四气五味来给人体补偏救弊。这是四气五味。
心主神明，下一次一起探讨我们的心。。。。。。待续
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
