寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
抗寒维生素A主要来源是动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香瓜等，能够提高人体的免疫力，增强人体的耐寒力;对血管具有良好的保护作用;对呼吸道黏膜具有保护作用;可明显减少呼吸道感染的次数、缩短病程、减轻发病症状。
抗寒维生素B维生素B1主要来源酵母、全麦、燕麦、花生、猪肉等。维生素B2主要来源是经发酵的乳制品、动物肝脏与肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类等。维生素B1、B2有助人体抵御寒冷，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力;可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病，如冠心病、中风、心肌梗死等。
燕麦富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。目前采用国际顶尖CO2的萃取技术，可以从燕麦中提取%纯度的燕麦β-葡聚糖以及多种维生素的燕麦原浆。燕麦中起主要保健作用的营养成分是β-葡聚糖，它就是水溶性纤维，只有溶解出来才能发挥保健作用，这也是燕麦所独有的。燕麦原浆的萃取技术保证了其没有任何添加剂、无糖、无钠，完全提取了燕麦中的所有营养成分。同时燕麦原浆是液体，保证了可溶性膳食纤维更容易被人体吸收，不需要二次转换。而且燕麦原浆是液体，营养成分更容易被肠道吸收，还不会给肠道增加负担。每次一罐，冬天再也不怕冷了。
抗寒维生素C主要来源是青菜、韭菜、土豆、菠菜、柿子椒等深色蔬菜和花菜及柑桔、桔子、柠檬、红果、柚子、猕猴桃、酸枣等水果。维生素C能够增强机体免疫力和抵抗力;提高人体对寒冷的适应能力;对血管具有良好的保护作用;可避免反复地发生呼吸道感染。
抗寒维生素E主要来源是花生油、芝麻油、牛奶、鸡蛋和肉类等。能增强人体的耐寒能力，降低患感冒的危险;能够清除体内的氧自由基，具有抗癌、防衰老、增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。
冯桂起
副主任医师
毕业于天津高等医学专科学校，留校任外科教研室讲师，后医院外科教学兼临床工作，具有扎实系统的肛肠外科基础理论。
师从我国著名肛肠外科专家张殿文、张作兴教授，在两位大师的悉心指导下，从事肛门大肠病的教学、研究和治疗，临床工作30余年，积累了丰富的肛肠外科临床经验!
对于高位复杂性肛瘘，马蹄形、半马蹄形肛周脓肿、肛瘘，环状混合痔、肛裂等肛肠疑难杂症以及各种肛肠病的术后处理与恢复治疗的造诣颇深，并拥有丰富的结、直肠肿瘤筛查、诊断和治疗经验。
精通多种微创手术和传统手术方式，熟练掌握现代肛肠外科发展的前沿技术，冯主任医术精湛、医德高尚，深受广大患者的信赖与好评。
点击“阅读原文”在线咨询北京中科白癜风医院路线治疗白癜风的药有哪些
