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鸡祥如意,开心过年节日健康小贴士

奶爸郑医生

过年三件事

第一件是吃,

第二件还是吃,

第三件继续吃。

快过年了,急诊科医生总是忙个不停,许多人因为生活不规律、饮食不恰当而生病就医,给开心的节日蒙上了一层阴影。今天小编教你几招,免得“过节病”找上门,坏了心情伤了身体。

1

饮酒不吃抗生素

药物服用头孢类(头孢**)、硝基咪唑类(*硝唑)、痢特灵、酮康唑等抗生素一周内不要饮酒

原因抑制酒精氧化和代谢,导致体内酒精或其代谢物蓄积而发生一系列反应(即双硫仑反应)

发病时间一般多在饮酒后15-30分钟

症状面部及全身皮肤、眼结膜发红,口干、头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、呼吸困难,恶心、呕吐、腹痛、腹泻、看不清东西、胡言乱语、走路不稳、精神错乱,甚至晕厥、意识障碍、大小便失禁、休克,严重者可死亡

酒类白酒、红酒、黄酒、啤酒和含酒精的食品饮料均可引起

持续时间一般4-12小时症状逐渐缓解,重者可持续24小时或数天

治疗立即停止饮酒,催吐洗胃,头偏向一侧,卧床休息,医院就诊

预防停药后禁酒时间不能少于7天,服药期间不用含酒精药物(感冒止咳糖浆、养阴清肺糖浆、人参蜂王浆、藿香正气水、十滴水、正骨水、碘酊、复方樟脑酊以及各种含“酊”字的药物等),不吃含酒精食物(酒精巧克力等),尽可能不要用酒精进行皮肤消毒或擦拭降温

服药间不能喝酒的药物有很多,文末有详细说明

2

忌暴饮不暴食

过年欢乐一家亲,朋友相聚,把酒言欢,切忌暴饮暴食、饮酒过量。饮食不节制,吃得过多过饱过油腻,大鱼大肉又喝酒,很容易引发急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等,严重时可能危及生命。

急性胃肠炎人人皆知,不必赘述。饮食不当引起的腹痛、腹胀、腹泻等症状,相信人人都经历过。

急性胆囊炎胆囊是肝脏后方的一个器官,主要工作是储存和浓缩胆汁。胆汁是由肝脏分泌的,一部分储存在胆囊里,另一部分从胆管排入肠道,主要作用是消化脂肪和蛋白质。

当你暴饮暴食、大快朵颐时,身体就会调动大量胆汁消化,无法及时排出造成胆汁淤积;如果同时又伴有胆囊结石堵在胆囊开口处,导致胆汁排出不畅,就会发生胆绞痛,细菌也容易在胆囊里繁殖引发胆囊炎。

主要表现——常发生在进食油腻食物后,右上腹剧烈绞痛或胀痛,伴有恶心呕吐,同时可出现右肩部或右背部疼痛,严重时可有发热。

急性胆管炎如果胆管里有结石(也可能是从胆囊结石流出进了胆管),又不能从胆总管下端排到肠道里,使得胆汁无法顺利流进肠道,就会导致胆管不断撑大扩张,引起细菌感染繁殖,从而发生急性胆管炎。

主要表现——上腹部或右上腹剧烈疼痛、寒战、发高烧、恶心、呕吐,同时可看到眼睛、皮肤变黄,严重的胆管炎会出现休克、神志改变,严重时可能死亡。

急性胰腺炎胰腺分泌的胰液中包含蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等多种重要消化酶,帮助人体消化蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)三大主要营养物质。如果一下子吃了过多的食物(暴饮暴食),就会刺激胰腺加速分泌,不停地工作,分泌的消化酶突然增加过多,最终会导致急性胰腺炎的发生。

另外,胰腺排出胰液的胰管和胆管最后会汇合到一起流入肠道,如果结石堵在了汇合处,胰液排出就会受阻,返流回胰腺,引起一系列的胰腺“自我消化”,后果很严重。

如果同时大量饮酒,不仅会刺激胰液大量分泌,也可引起胆胰管汇合处痉挛造成胰管梗阻、胰液排出受阻。

主要表现——暴饮暴食、大量饮酒常常是诱因,同时伴有胆道结石会加重病情;主要表现为急性剧烈腹痛,上腹部正中偏左,可有左肩、左腰背部疼痛,同时伴有腹胀、恶心,呕吐后疼痛仍不缓解,有时还会出现发烧;病情严重时刻出现休克、甚至死亡。

上述情况严重时,需要及时就医哦

(胆囊结石的防治可参考历史消息)

3

规律生活不便秘

节日期间亲朋好友聚会频繁,生活习惯突然改变,许多人会发生便秘,严重时会导致一系列肛肠疾病的发生或病情加重(如内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛裂、肛周感染/脓肿等),出现便血、痔脱出、肛门疼痛、瘙痒等症状,让您“难言之隐”,痛苦不堪。

原因

喝酒吃肉过多,辛辣刺激食物增多

零食饮料太多,蔬菜水果不足

常久坐,缺乏适当运动(长时间打麻将、扑克、上网、打游戏等)

生活没有规律,生物钟被打乱(通宵熬夜、作息不规律)

预防

国家食品药品监督管理总局发布了《节日食品安全消费提示——饮食篇》

饮食清淡,不油腻;

肥肉、动物内脏等适量少吃,鱼虾贝类水产品适当多吃

适量为止,不过饱;

短时间进食太多食物、饮料等,会引起胃肠功能失调

食物多样,不单调;

饮食搭配合理,谷肉蛋蔬菜水果等多样食物,少油炸烧烤

清淡饮品,少喝酒;

成人喝水-毫升/日,不喝过凉、少喝或不喝含糖饮料,饮酒适量

零食零吃,不为主。

以坚果、水果为主,不能代替正餐,少吃或不吃炸薯片等

再加一条,适当活动,不久坐。

最后加一条,不要过度兴奋,不过劳!

便秘的防治可参考历史消息

服药不能饮酒药物大名单

头孢菌素类——阻止酒精氧化,导致乙醛蓄积

常见的有头孢哌酮、头孢哌酮舒巴坦、头孢曲松、头孢米诺、头孢替安、头孢氨苄、头孢克洛、头孢唑林(先锋V号)、头孢拉啶(先锋VI号)、头孢美唑拉氧头孢、头孢甲肟、头孢孟多,头孢呋辛等也可能发生

硝咪唑类——抑制酒精代谢,导致酒精蓄积

常见的有甲硝唑、替硝唑、奥硝唑

硝基呋喃类

常见的有呋喃妥因、呋喃唑酮(痢特灵)

降糖药

磺酰脲类:常见的有格列苯脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲

双胍类:常见的有苯乙双胍、二甲双胍

抗真菌药

常见的有咪康唑、酮康唑等

其他药物

莫西沙星、氯霉素、酮康唑、磺胺类(磺胺甲恶唑)、硫酸沙丁胺醇气雾剂(万托林)、环丙孕酮、华法林、三氟拉嗪等

三环类抗抑郁药虽然不会发生文中所述反应,但服药期间饮酒会加重神经系统的抑制作用,同样不能饮酒。常见的有丙米嗪、阿米替林、多噻平、氯米帕明、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、曲唑酮、文拉法辛等。

HAPPYNEWYEAR

新晋奶爸,外科医生,医院肿瘤学博士,现医院。曾先后学医院、医院(泌尿外科、肝胆外科、胃肠外科)。疾病咨询请私信留言或请







































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