继番茄泥米糊之后，我们今天来尝试一下胡萝卜泥米糊，各位宝妈们一起动手为宝宝做一款富含胡萝卜素和维生素的高营养米糊吧~~
①准备一个胡萝卜，清洗干净，去皮切片
②胡萝卜片入盘，放入锅中，隔水蒸15分钟
③把蒸好的胡萝卜片放进杯子里
④在蒸好的胡萝卜片里加一点水，打成泥糊状
⑤将打好的胡萝卜泥倒入泡好的米粉里
⑥将胡萝卜泥和米粉搅拌均匀即可食用
小康君嘚吧嘚胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。很多宝妈在开始做辅食的时候，首选之一的就是胡萝卜。宝宝平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。
（图片来源于网络）
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