义诊预告
年全国早期胃癌防治宣传月义诊活动开始啦！
时间：年5月6日（周一）上午8：00--10:00
01吃饭时狼吞虎咽
食物咀嚼地越细、越慢，可以与唾液充分融合，越不易产生空隙。
02边聊天边吃东西吃东西时会厌软骨会遮住气管，如果边吃边说，容易吞入大量空气，或者被食物噎住。
03暴饮暴食营养过剩容易导致消化不良，产生大量臭气，特别是高蛋白高脂肪食物吃得太多时。
屁特别臭？2种情况要小心！
屁的臭味，也是提示机体健康状态的一个指标。较臭的屁可以缘于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出，即所谓的“臭屁是屎头”，提示应该去排便了。
当饮食结构异常或者消化功能不全时，屁也会变臭。最需要警惕的是这2种情况：
1臭鸡蛋味的屁如果摄入过多蛋白质和脂肪，小肠没法承担这么多的消化任务，只好把多余的营养素交给“冤大头”——大肠。
这些营养素进入大肠后，会导致菌群失调，并将那些富余的营养素分解成胺类物质（胺是一种致癌物）。而胺十分的臭，和跟臭鸡蛋的气味差不多。
臭鸡蛋味的屁相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，此时胃肠道可能是有问题的。
2鱼腥味的屁腥臭味，或者说是血腥味的屁，预示着消化道有出血。
血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般，放出的屁也会带有腥臭味。
此外，二附院胃肠外科主任医师杨刚提醒，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。
所以，大便的颜色变成黑色，或者闻到腥臭味的屁，医院检查。
尴尬是小事，护好肠胃是大事
排臭气虽是件小事，但保护肠胃健康却是一件大事。除了必要的药物和营养剂之外，一些常见食物也能帮助我们增强肠胃功能。
洋姜：补充双歧杆菌双歧杆菌是一种重要的肠道有益菌，能抑制有害菌生长，抵抗病原菌的感染。在合成维生素、净化肠道环境、分解致癌物等方面都有重要作用，还能抑制肠道腐败作用，缓解便秘、慢性腹泻等症。
补充双歧杆菌，我们可以食用洋姜。洋姜又叫菊芋，其富含的菊糖是一种低聚果糖，能促进双歧杆菌增殖，改善肠道菌群平衡。
果胶：增加益生元果胶，属于水溶性膳食纤维，能促进多余胆固醇的排出，为肠道益生菌增加益生元，是保护肠道的好帮手。富含果胶的食物有苹果、桂圆、鲜枣、香蕉、草莓等。
纤维素：促消化不可溶性膳食纤维能够吸收多余水分，增加粪便容积，刺激肠道蠕动。
菠菜含有大量的植物粗纤维，不仅利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。其含维生素K在叶菜类中最高，能用于肠出血的辅助治疗。
春笋也含有充足的水分和纤维素，同时淀粉含量低，具有吸附脂肪、促进食物发酵、帮助消化和排泄的作用，也是减肥者最理想的食物之一。
俗话说：臭屁不响，响屁不臭。屁事儿也能看出健康，可别大意啦！
专家名片Expert朱正明二附院胃肠外科主任医师
擅长胃癌、直肠癌、结肠癌外科手术治疗，尤其是熟练掌握胃癌、直肠癌、结肠癌腹腔镜微创手术技术。坐诊：周四上午
杨刚二附院胃肠外科主任医师
擅长胃肠良、恶性肿瘤的常规及微创外科治疗，痔、肛瘘、肛裂、直肠脱垂、直肠前突等肛直肠良性病变诊断及手术，各种疝的无张力修补术，便秘等胃肠动力障碍的相关治疗和手术。坐诊：周三上午
注：坐诊时间仅供参考，医院
