1.桂圆
桂圆果肉含全糖12.3%~22.5%,还原糖3.85%~10.16%,因此含糖量很高,不适合糖尿病患者食用。而且桂圆肉性质温热,易助热上火,会加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。
2.葡萄
葡萄中糖的含量较高,多以葡萄糖为主,由于糖尿病患者的胰岛素分泌不足,葡萄糖在体内利用率减少,食用后会导致血糖迅速上升。所以,糖尿病患者不宜食用葡萄。
3芒果
芒果内含有丰富的维生素C,这是其他水果望尘莫及的,但它的含糖量也相对高。它含有一定量的葡萄糖、蔗糖、果糖等,这些糖分如果短期摄入过多,就可能会导致血糖升高。
4香蕉
患有糖尿病并发肾病的患者,导致肾功能不全者,因为肾脏排泄钾的能力下降,所以合并有高钾血症,而香蕉中含有较多的镁、钾等元素,若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中钾含量急剧增加,加重病情。而且香蕉含糖量高,食用后会导致血糖迅速升高,所以糖尿病患者不宜食用香蕉。
5.甘蔗
甘蔗中的含糖量极为丰富,其中蔗糖、葡萄糖及果糖的含量高达12%,食用后会导致血糖迅速升高,所以糖尿病患者最好不要食用甘蔗。
6.柿子
柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此很容易被吸收,食用后可使血糖升高。对于糖尿病患者而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的,所以糖尿病患者应忌食。
