有人说女人最好的状态是：
敢于素面朝天，脸上却没有风霜。
每天化淡妆，穿喜欢的衣服。
不羡慕任何人，不嘲笑任何人，不依赖任何人。
只是默默努力，活得高最想要的。
这是一个看能力的时代。
也是看脸的时代。
现在网上很多小姐都是胶原蛋白满满的。细腻光滑滋润，谁不想喜欢Q弹的少女肤质呢，随着大火的胶原蛋白肽产品扑面而来，市场上琳琅满目的胶原蛋白肽产品都让人挑花了眼，你会挑吗？你踩过雷吗？
自从发现自己有了细纹！开始用尽一切手段补充胶原蛋白，小编我买了很多牌子踩了很多雷，跟大家说说我的感受！
1、Swisse澳洲胶原蛋白
之前比较热的Swisse血橙精华口服液，属于胶原蛋白智商税上的智商税。某书上被各类素人疯狂安利过，但是它真的不是胶原蛋白口服液，里面根本不含任何胶原蛋白成分，主要是血橙、二氧化硅和维生素C，不知商家何来的勇气说这个是胶原蛋白，所以想直接补充胶原蛋白的话就不要选他了，配方要看清啊！
2、姿美堂胶原蛋白饮料
销量是超高，但是性价比抄底
第一主要成分居然是纯化水，嗯，喝水或许能补补胶原蛋白和智商，还有很多调味剂等，并且只有7瓶，元，15元/瓶纯净水，真的不划算啊，这多少有点忽悠了吧？
3、汤臣倍健胶原蛋白软糖（玫瑰味/红石榴味)
配料:麦芽糖醇、麦芽糖浆、聚葡萄糖、结品果糖、鱼胶原蛋白肽、玫瑰水、卡拉胶、果胶、柠檬酸、柠檬酸钠、海藻酸钠、琼脂、诱惑红、植物油、巴西棕榈蜡
60粒/瓶，4g/粒，配方添加量本品每粒添加鱼胶原蛋白mg=0.15g。也就是说一粒只有3.75%是胶原蛋白（吃60粒一瓶=吃0.15*60=9g胶原蛋白），吃完一整瓶还不如吃胶原蛋白粉两包，别人吃两三包妥妥等于你吃1瓶软糖，还含有大量色素成分，且软糖的组成中主要是糖类和胶体，在这个抗糖的年代，显然智商税了吧。
4、同仁堂燕窝烟酰胺胶原蛋白肽
进口印尼胶原蛋白，还有明星推荐，可吸收紫外线等等，爱因斯坦等科学家骂骂咧咧的走了。印尼进口？印尼经济科技要比我们落后多了，胶原蛋白能比我们更好？不如买国产。
配料表:胶原蛋白肽、蔓越莓风味复合粉(麦芽糊精、柠檬酸、蔓越莓果汁粉、蓝莓果汁粉、二氧化硅、食用香精、焦糖色、三氯蔗糖、苋菜红)、结晶果糖、烟绊胺、燕窝、橄榄果粉、壳寡糖、甜菊糖苷。
净含量:g(6g×30袋)
配料表好复杂，添加了好多东西。就是价格便宜，但是性价比也不高，胶原蛋白实际含量不到一半。
5、自然之宝胶原蛋白软糖
这款比汤臣倍健还坑，含量确实低得可怜，每粒才mg胶原蛋白=0.1g胶原蛋白，我吃一包纯粉3g（整包都是胶原蛋白）他不香吗？吃一包=吃30粒。这款唯一的优点就是糖可能好吃点，建议买包QQ糖去吃吧，效果绝对一样的。QQ糖一元一包。这种我一般都是当它是零食而已，吃着玩吧。
还有一些商家品牌宣称胶原蛋白吃了第一天，第二天马上皮肤就变光滑了，不可能这么快，有可能含有雌性激素。可以让商家提供检测报告，能经得起检测的产品才是好产品。胶原蛋白是需要长时间补充才会出效果的，建议长期使用。
So，我们该怎么选择好的胶原蛋白产品呢？
可以从这里面综合判断：
（1）纯度
（2）分子量
（3）原料来源
（4）配料
吸收是一个重点。
胶原蛋白分子量有-道尔顿。一般我们吃的分子量在-00，而还有二肽、三肽等等。还有小肽、寡肽、多肽、蛋白质。
我们都知道，胶原蛋白分子量太大了，身体根本没办法吸收。
低于0D分子量的胶原蛋白，它的分子量小，可以被吸收。
根据《肽营养学》（北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教材）提出，分子量在0道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收。这么多研究表明，分子量小的胶原蛋白肽是最适合人体的，最好的是小于0道尔顿以下。
亲身体验下来，小编更推荐「姣元知道」胶原三肽饮
产品主要成分：胶原三肽、鲣鱼弹性蛋白肽、鱼胶原蛋白肽、黄精、烟酸（尼克酸）、抗坏血酸（维生素C）、壳寡糖、雨生红球藻、γ-氨基丁酸、透明质酸钠、维生素E
我们细细盘点一下这大有来头的内里乾坤：
杀手锏一：宝藏成分含有胶原三肽！
?99%有效吸收率，抗衰抗老见效快
胶原三肽作为业界天花板的存在
它通过特殊的酶切技术获得，
专门截取富含美容抗衰功能的氨基酸片段，对肌肤的修复效果国际公认
一般的鱼胶原蛋白肽根本做不到
?5倍吸收速度，无需分解一步到位
胶原三肽分子量极小，仅-D
无需多重分解
不增加身体机能负担
任何年龄段都合适
?聪明补肽，靶向定位身体系统胶原缺口
补充胶原蛋白肽更精确，
从源头解决肌肤问题。杀手锏二：抗衰干货“黄精”提取物
黄精可以说是一种宝藏草本！
不仅是延年益寿的名贵药材，更有0多年药食同源传统！
??久服有去黑气、好颜色、润泽、轻身功效——《神农本草经》
口罩当前！提升综合免疫力，保护自己保护家人~
杀手锏三：水光白透一瓶养出来
?抗氧化：雨生红球藻（虾青素）+维c
抗氧化是预防皮肤衰老最重要的一步?
雨生红球藻是优质虾青素的来源，具有很好的抗氧化性
与VC搭配使用，效果加倍
强力清除自由基，维持皮肤胶原力
?美白：烟酰胺、维e
去暗沉的王牌选手烟酰胺+强力美白维E
白净皮肤根本离不开
淡化色素，亮白水光肌喝出来
?水光：透明质酸钠（玻尿酸）
鲣鱼弹性蛋白肽+玻尿酸
弹力加倍?水润锁定?
?助眠：GABA
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坚韧皮肤基底睡出来。
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