甲状腺结节是指甲状腺内的肿块，可随吞咽动作移动，所以甲状腺上下移动，这是临床常见症状，有多种病因引起。
根据不完全数据统计表示，现在像甲状腺结节的发病率也是越来越高，高达20.45%。相当于每5个人当中就有一个人患上甲状腺结节，这也是给人们的生活造成了极大的影响。
对于甲状腺结节的人来说，容易出现粗脖子的表现，尤其是女性和老人身上较为多发。但是结节大多数都是良性的，注意复查随访，养成良好的习惯，有利于结节的缩小。
01首先了解橘子的营养成分
橘子中含有较多的碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖等，对人体新陈代谢、能量供应有一定的促进效果，可起到补充体力的作用。
矿物质的种类、含量也较多，如钙、铁、磷等，有钙缺乏、铁缺乏等问题的人群可将橘子作为膳食选择之一。
维生素的含量也相对较高，如维生素P、维生素C、维生素B1等，可为机体补充所需的维生素。
还含有果胶及膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，加快肠道内废物的排出，起到润肠通便、预防便秘的作用。
02常吃橘子，会收获以下4个好处
1.美容
很多人应该不知道吃橘子是可以美容的，橘子中含有丰富的维生素C，维生素C是一种很好的美容物质，它能够帮助我们护理皮肤。
多吃不仅可保持皮肤的水嫩，还能抑制身体中黑色素的沉淀，帮助我们有效的减少色斑。
2.降低胆固醇，分解癌细胞
橘子在身体里发挥的作用是，可以减少胆固醇沉积在动脉，帮助动脉粥样硬化发生逆转。新鲜的柑橘类果汁，有很强的抗癌物质。
它可以使癌化学物质分解，抵制并阻止癌细胞的生长。可以使人体除毒酶的活性提高，阻止致癌物的细胞核分裂，保护基因的完整性。
3.增强肠胃消化吸收功能
橘子中含有大量的维生素，尤其是维生素C极为丰富。吃橘子能够获取丰富的维生素C和大量其他的维生素，这些物质能够推动肠胃的蠕动。
同时还能够促进肠胃对食物的吸收和消化功能，降低食物在腹部的滞涨。
4.治疗感冒咳嗽
橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果。
由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘。
03橘子是甲状腺结节“加速剂”吗？
虽然橘子含有大量的维生素，但是橘子当中的维生素并不均衡，在进食橘子后会引起身体吸收不良。而对于甲状腺结节影响比较大，因此，对于一些患有甲状腺结节的人来说平时尽量少吃橘子。
而且吃太多橘子也会出现上火的情况，甲状腺结节患者在生活中要缓解压力，及时降火，控制好橘子的摄入量，不要吃太多。
同时，还要提醒大家，想要保护甲状腺功能，以下几种食物要管住嘴。
04医生：若想保护甲功，以下6物或要管住嘴
1.辛辣食物
很多人无辣不欢，但如果经常吃辛辣刺激的食物，就会给甲状腺带来极大负担，因为辛辣刺激食物促进人体之后更容易刺激，到内分泌久而久之导致甲状腺功能分泌异常。
本身查出甲状腺结节的人咽喉部位很容易被刺激到，所以应该以清淡饮食为主，对于辣椒麻辣烫火锅等食物少吃为妙。
2.高汤
高汤是日常烹饪中使用的一种调料，也是甲状腺结节患者需要尽量少吃的调料之一，因为高汤的原料大多是猪蹄、人参羊肉之类的食物，这些食物都是甲状腺的“发物”。
过多的滋养会导致甲状腺雌激素分泌紊乱，加重结节的病情，尤其是甲鱼做的汤，对甲状腺的影响最大。
3.菠菜
菠菜可以补铁、补血，补充身体所需要的维生素，是很多人都特别喜欢吃的绿色蔬菜。不过甲状腺结节的患者一定要少吃，因为菠菜里面的草酸含量是比较丰富的。
这种物质如果摄入到身体里面太多，就会对矿物质的吸收造成一定的影响，甚至还会影响到钙元素的吸收。这对骨骼的健康是很不利的，当然也不利于甲状腺结节的消散。
4.豆制品
豆制品是非常常见的食物，豆制品中含有丰富的蛋白质，在满足饱腹感的同时还能减少热量的摄入。
虽然豆制品对健康有好处，但对于甲状腺结节的患者来说，生活中却建议少吃豆制品，因为豆制品中含有大量的大豆异黄酮。
这类物质属于植物雌激素，摄入过多的话会导致机体内分泌紊乱，诱发甲状腺结节的形成，不利于结节消散。
5.油腻的食物
油炸的食物或者是其他高油的食物，也是甲状腺患者应该忌口的，因为即便是正常人，每日都吃油腻食物，也会引发内分泌失调。
本身甲状腺就有问题的人，无疑会增加身体代谢负担，不仅达不到消炎散结的目的，反而会促使甲状腺结节进一步生长，甚至会引发癌变。
6.十字花科蔬菜
大多数蔬菜当中都富含维生素和膳食纤维，常吃蔬菜可以促进肠胃蠕动帮助排出体内多余的胆固醇，预防癌症的发生。
但是十字花科蔬菜会抑制碘的吸收，造成甲状腺异常，所以想要保护甲状腺功能，要注意对十字花科蔬菜的摄入，比如西兰花，卷心菜，白菜，白萝卜等。
05延伸：保护甲功，可常吃2果
1.银杏果
对于甲状腺疾病患者来说，若想保护甲状腺功能，在平时可以尝试一些银杏果，其中含有丰富的银杏内酯，能够帮助身体排出体内的毒素垃圾。
还具有活血化瘀的功效，能够抑制结节增长减轻，对于甲状腺周围组织的伤害，缓解甲状腺结节带来的疼痛感。有利于消散结节，保护甲状腺的健康，对身体有好处。
2.枇杷
像枇杷这一种水果具有助清肺排毒的效果，还能够帮助滋润喉咙，缓解喉咙肿痛的问题。尤其是对于甲状腺结节患者来说，这也是一大福音。
坚持食用，能够帮助抑制结节增长，帮助保护甲状腺，预防甲状腺受损的情况。同时，也可以帮助消散结节，更有利于甲状腺慢慢好转，呵护身体健康。
