食疗榜眼——胡萝卜
胡萝卜养分齐备，也许健脾和中、调整脾虚，益气功效相当显著。意见天天喝一碗胡萝卜粥。
食疗探花——牛肉
牛肉也许益气血、补脾胃、强筋骨，气虚的人也许每周吃一次牛肉汤。
阴虚质：滋养肾阴
食疗状元——团鱼
团鱼也许壮阳气，补益阴虚，也许做枸杞沙苑团鱼汤，每月喝两次。
食疗榜眼——石榴
石榴味甘酸涩，生津止渴，有助于消化、缓和肉体疲顿。
食疗探花——猕猴桃
猕猴桃性寒，可疗养肉体的阴虚局面，也许天天午饭后喝一杯猕猴桃汁。
阳虚质：温补气血
食疗状元——羊肉
羊肉含有丰厚的卵白质，中医觉得也许补肾壮阳、暖中祛寒，阳虚的人也许每周喝一次羊肉豆腐汤。
食疗榜眼——茴香
茴香辛甘温，具备温阳补火和散寒理气的影响，也许克己五香粉，做菜时加一点，就成了药膳菜。
食疗探花——牡蛎
牡蛎具备温阳、止汗、化痰等多重工效，能改进四肢冰冷的局面，即使正午吃麦冬牡蛎烩饭，下昼必要浑身都暖暖的。
气郁质：醒神解郁
食疗状元——驴肉
《日华子本草》中指出：“驴肉，解心烦，止风狂！”是改进气郁质的佳品，也许每周吃一次豆豉驴肉。
食疗榜眼——莲藕
莲藕有清热生津、缓和心境烦躁的影响，晚饭也许时时炒一些莲藕食用。
食疗探花——金橘
金橘可理气、解郁、化痰，典范的食用办法是制做金橘饮，做为茶饮。
痰湿质：均衡脾胃
食疗状元——白萝卜
白萝卜可清热生津、凉血止血，痰湿体质的人也许时时做萝卜丝饼，当成主食食用。
食疗榜眼——丝瓜
丝瓜清热化痰、凉血解毒，对脾胃反常、肉体水肿有相当好的疗养影响，也许用生地焖丝瓜，每周吃两次。
食疗探花——蚕豆
蚕豆具备很好的含蓄影响，益脾健胃，也许通便消肿、利湿化滞，意见每周喝一次冬瓜蚕豆汤。
血瘀质：活血化瘀
食疗状元——山查
山查有消食健胃、活血化瘀的影响，也许时时吃一些用山查做的小零食，比如山查梨丝。
食疗榜眼——油菜
油菜能活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解毒消肿，也许时时做油菜鲜藕竹笋汤食用。
食疗探花——苦丁茶
苦丁茶能生津、消食、化瘀，也许天天喝苦丁蜂蜜茶。
湿热质：排湿
食疗状元——薏仁
《本草提要》上说：“薏仁健脾，益胃，清热，祛湿”，湿热体质的人也许做薏仁芝麻汤，每晚临睡前饮用。
食疗榜眼——绿豆
绿豆清热解毒、利水消肿，也许美肤美颜、清口臭，天天喝绿豆决明子汤，能扶助肉体排湿、解热。
食疗探花——苦瓜
苦瓜也许增长食欲、扶助消化，为肉体清除湿热，体内有湿热的人也许天天下昼喝一杯苦瓜汁。
特禀质：益气固表
食疗状元——蜂蜜
蜂蜜能益气固表、推进肉体推陈出新，也许制做蜂蜜核桃肉，做为常日零食食用。
食疗榜眼——大枣
大枣能抗过敏，推进肉体排毒代谢，意见时时喝党参红枣茶。
食疗探花——金针菇
金针菇也许调整胃肠，改进过敏体质，意见每周喝一次金针菇鱼头汤。
宽厚质：保持均衡
食疗状元——生姜
生姜是一种散发性食品，也许到达疏通内外的影响，意见天天黎明喝1杯红枣姜茶。
食疗榜眼——豌豆
豌豆无益脾和胃、生津止渴、疏通内外的影响，也许每周吃两次豌豆虾仁。
食疗探花——小米
小米入脾、胃、肾经，也许健脾和胃、滋阴养血，天天早上最佳喝一碗小米粥。
内痔，外痔，搀和痔，肛瘘，脱肛囊肿，
有便血、痛苦、脓肿、瘙痒等病症！
不手术/不注射/不必熏/不必栓/不必任何药物！
不受罪！随治随走，不迟误做事、糊口！
