许多糖尿病患者简单的认为，饮食疗法控制饮食，只是单纯的控制主食量，而不控制总热量。
热量平衡才是原则控制主食量的摄入，很容易在饭后不久就感到饥饿，于是有人便用吃副食品来加以解决。而现在副食中的热量并不比主食低，所以这样做结果可能会适得其反，违背了糖尿病饮食疗法是控制总热量平衡膳食的原则。
饮食疗法的过程中，应注意以下几点误区：
一：因噎废食，急于求成
饮食疗法，原则是控制总热量的平衡。有些人简单地认为成“少吃挨饿”，主张少吃或是不吃。这是一个非常常见的误区。少吃或是不吃，会造成人在过度饥饿或低血糖状态下，体内的升糖激素分泌会增加，促进糖原分解及糖异生，不利于糖尿病患者控制血糖水平。长期养成这种习惯，还会导致营养摄入不足，造成患者身体抵抗能力下降，更容易感染其他疾病。急于求成是不利于身体健康的。正确的饮食方法应该是：按时、规律、适量。在保证身体所需热量的前提下，适度减少热量的摄入，但要做到合理的营养搭配。保证身体的基本需要。
请不要拒绝早餐二：吃素不吃荤
荤腥食物含有很高的脂肪、蛋白质等，多吃是不利于糖尿病的治疗。于是，有些患者干脆就不吃，转而专吃素食。其实这种想法是错误的。糖尿病患者由于控制饮食，容易造成营养素缺少，如果再专吃素食，会造成营养不足，对身体伤害更大。况且动物性食物的营养是植物性营养不能代替的，它的蛋白质含量高，质量好，氨基酸比例恰当，有利于人体的吸收。当然，多吃荤少吃素也不合理。蛋白质、动物脂肪摄入增加过多，对糖尿病患者的饮食调整相当不利，原则是在控制好热量总量的前提下，注意平衡各种营养素的供给。
适当的才是科学三：少饮水
有些患者自认为，糖尿病的多尿症是由于多喝水而造成，只要少喝水就可以控制多尿的症状。这种想法是错误的。有些甚至盲目地控制饮水量，就算是渴了也不愿意去喝水，或少喝水。这是一种错误的做法。表面看来，这样做，多尿症状是减轻了，但实际上只是造成血液量减少的缘故，血糖值反而会升高。尿多其实是糖尿病的症状之一，尿多其实是血糖高所致，并不是因为体内水多造成，改善必须是控制好血糖。由于糖尿病患者中枢神经感受性减弱，很难感到口渴，体内水分大量丢失，如果不及时补充水分，会致使血液浓缩，黏度增加，诱发血栓开成，导致心脑血管病。
水是生命之源糖尿病的患者，不能刻意去不喝或少喝水，反而应该多喝水。过度的控制喝水，就会加重高渗状态，对病情非常不利。不过，当患者有严重肾功能不全尿少，水肿等症状时，应该适当控制饮水。
四：饮用蜂蜜
蜂蜜碳水化合物几乎是“糖”有些人认为，蜂蜜可以治疗糖尿病，更有保健功效，因此有患者常饮用蜂蜜，这种做法是错误的。据分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，其中葡萄糖约为35克、果糖约40克、蔗糖约2克、糊精约1克，葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需要消化可直接被吸收入血，使血糖升高。蔗糖和糊精略经水解后也可被吸收。从这一点看，糖尿病患者是不能服用蜂蜜的。
按时作息、适当饮食、心态平和、适度运动，走出误区健康就会越越近了。
